با شکل‌گیری عادات مفید، نسخه‌ی کارآمدتری از خود می‌سازید که می‌تواند زمینه‌ی موفقیت شما را فراهم کند. استفاده از قدم‌های کوچک کمک می‌کند که برای ایجاد یک عادت جدید اذیت نشوید و به استمرار آن بهتر کمک کنید. در ادامه با سمینارما همراه باشید تا با ۱۰ عادت مفید آشنا شوید.
بعضی اوقات تصمیم می‌گیریم که تکانی به زندگی خود بدهیم و عادت‌هایی را از آن حذف یا به آن اضافه کنیم. اما به دلایل متعدد، تلاش ما با شکست مواجه می‌شود و همین امر باعث می‌شود که از خود ناامید شویم.
از این رو در ادامه قصد داریم راهکارهایی را معرفی کنیم که بدون احساس فشار، عادت‌های خود را اصلاح کنیم.
